Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Ensalada de arroz con huevos y atún
Příprava 25min
Celkový 1hod.
4 raciones
Suroviny
-
de agua1200 g
-
de sal (ajuste a su gusto)1 cucharadita
-
de arroz de grano largo (aprox. 12-16 minutos de cocción)250 g
-
huevos2
-
de zanahoria cortada en dados pequeños120 g
-
de calabacín cortado en dados pequeños280 g
-
de guisantes congelados100 g
-
de atún en aceite (peso incluido el aceite) escurrido, cortado en trozos200 g
-
de aceitunas (verdes o negras) sin hueso enteras o troceadas100 g
-
de pepinillos en vinagre cortados en rodajas15 - 20 g
-
de menta fresca (solo las hojas)1 ramita
-
de aceite de oliva virgen extra1 cucharada
-
1 - 2 cucharadas de zumo de limónde vinagre (volitelně)1 - 2 cucharadas
-
tomates cherry cortados en mitades o en cuartos7
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
485 kcal /
2027 kJ
Protein
21 g
Tuk
18 g
Sacharidy
59 g
Vláknina
5.95 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Cocina fácil y saludable
196 recept
Španělsko
Španělsko
