Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Ensalada de arroz con huevos y atún
Příprava 25min.
Celkový 1hod.
4 raciones
Suroviny
-
1200 g de agua
-
1 cucharadita de sal (ajuste a su gusto)
-
250 g de arroz de grano largo (aprox. 12-16 minutos de cocción)
-
2 huevos
-
120 g de zanahoria cortada en dados pequeños
-
280 g de calabacín cortado en dados pequeños
-
100 g de guisantes congelados
-
200 g de atún en aceite (peso incluido el aceite) escurrido, cortado en trozos
-
100 g de aceitunas (verdes o negras) sin hueso enteras o troceadas
-
15 - 20 g de pepinillos en vinagre cortados en rodajas
-
1 ramita de menta fresca (solo las hojas)
-
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
-
1 - 2 cucharadas de zumo de limón1 - 2 cucharadas de vinagre (volitelně)
-
7 tomates cherry cortados en mitades o en cuartos
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Protein
21 g
Kalorie
2027 kJ /
485 kcal
Tuk
18 g
Vláknina
5.95 g
Sacharidy
59 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Cocina fácil y saludable
196 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5hod.
Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún
30min.
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
30min.
Ensaladilla rusa
1hod. 15min.
Ensalada de pasta con trucha y verduras
45min.
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5min.
Ensaladilla de patata, huevos, atún y palitos de surimi
1hod. 40min.
Ensalada campera
1hod.
Ensalada de arroz con mayonesa
30min.
Ensalada campera con naranja
1hod. 10min.
Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate
30min.
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40min.