Espetadas mistas de peixe em alecrim com molho de iogurte e limão
TM31 TM5 TM6

Espetadas mistas de peixe em alecrim com molho de iogurte e limão

3.7 (6 hodnocení)

Suroviny

Molho

  • 150 g iogurte natural
  • 1 c. sopa de mostarda
  • 1 limão, só a raspa
  • 1 c. chá de pimenta rosa

Espetadas e arroz

  • 2 limões (raspa e sumo)
  • 1 laranja, só a raspa
  • 1 c. sopa de folhas de tomilho-limão
  • 1 c. sopa de alecrim
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 1 c. sopa de mel
  • 40 g azeite, mais q.b. p/ untar
  • 200 g lombo de tamboril cortado em cubos
  • 200 g lombo de salmão cortado em cubos
  • 1000 g água
  • 250 g arroz jasmine

Nutriční hodnoty
na 1 dose
Kalorie
4184 kJ / 1000 kcal
Protein
46 g
Sacharidy
104 g
Tuk
43 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty