Panqueca de arroz no forno com morangos

Panqueca de arroz no forno com morangos

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Příprava 10min.

Celkový 35min.

2 doses

Suroviny

bebida de amêndoa não adoçada
230 g
sumo de limão
1 c. sopa de
ovos
3
farinha de quinoa
35 g
farinha de arroz
50 g
essência de baunilha
½ c. chá de
sal
1 pitada de
morangos
10
framboesas
10
sementes de chia
2 c. sopa de
Raspas de coco desidratado q.b. p/ servir
Azeite q.b. p/ pincelar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Protein 5 g

Kalorie 594 kJ / 142 kcal

Tuk 8.6 g

Vláknina 3.6 g

Sacharidy 11 g

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