Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 230 g bebida de amêndoa não adoçada
- 1 c. sopa de sumo de limão
- 3 ovos
- 35 g farinha de quinoa
- 50 g farinha de arroz
- ½ c. chá de essência de baunilha
- 1 pitada de sal
- 10 morangos
- 10 framboesas
- 2 c. sopa de sementes de chia
- Raspas de coco desidratado q.b. p/ servir
- Azeite q.b. p/ pincelar
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 594 kJ / 142 kcal
- Protein
- 5 g
- Sacharidy
- 11 g
- Tuk
- 8.6 g
- Vláknina
- 3.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Assado de beterraba, maçã e nabo
1h 30min
Miminhos de limão em cama de aveia integral
40 λεπτ.
Wraps de coentros com húmus de tomate seco, azeitonas e manjericão
45min
Mousse de chocolate com aquafaba
4 Std.
Panquecas de alfarroba
40 λεπτ.
Croissants integrais
4 Std.
Biscoitos de aveia
25 Min
Bebida de noz
8 godz.
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8 Std. 55 Min
Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda
30 Min
Panquecas de banana e aveia
15min
Panquecas de aveia
20min