Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- Óleo q.b. p/ untar
- 2 claras de ovo
- 80 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 100 g cebola
- 1 dente de alho
- 10 g azeite
- 300 g curgete cortada em pedaços
- ½ c. chá de sal
- 80 g leite
- 100 g farinha
- 2 gemas de ovo
- 4 triângulos de queijo fundido (70 g aprox.) cortados em 3 pedaços cada
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 168 kcal / 702 kJ
- Protein
- 9 g
- Tuk
- 9 g
- Sacharidy
- 11 g
- Vláknina
- 1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Hambúrgueres de curgete
45min
Timbale de ervilhas e curgete
1hod. 10min
Tarte de couve-flor e queijo
50min
Tarte de legumes
1hod. 15min
Tarte vegetariana
1hod.
Rolo de batata-doce e castanha
55min
Ratatouille em massa folhada
50min
Couve-flor gratinada com natas e coentros
40min
Muffins de espinafres e feta
30min
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1hod. 20min
Panquecas de curgete e cenoura
30min