Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem

Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem

4.1 63 rating

Příprava 25min.

Celkový 50min.

4 porcje

Suroviny

1000 g wody
120 g kaszy gryczanej, prażonej
30 g oleju rzepakowego
150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 0,5 cm kostkę
150 g szynki gotowanej, wędzonej pokrojonej w 0,5 cm kostkę
800 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
1 łyżeczka soli
30 g soku z cytryny
200 g młodej marchewki pokrojonej na kawałki
1 pęczek koperku, świeżego tylko liście
1 pęczek cebuli dymki zielonej części, posiekanej

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 917.8 mg

Protein 18 g

Kalorie 2188.7 kJ / 522.8 kcal

Tuk 35.8 g

Vláknina 8.8 g

Nasycený tuk 10.2 g

Sacharidy 41.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SEZONOWE SAŁATKI 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą

50min.

Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)

45min.

Wiosenna sałatka z sorgo

12hod. 55min.

Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem

50min.

Wolno gotowane warzywa korzeniowe z kaszą (z osłoną noża miksującego)

3hod. 15min.

Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi

1hod.

Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią

1hod. 35min.

Fasolotto z kalafiorem

13hod. 55min.

Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką

13hod. 50min.

Sałatka z białą fasolą, jajkami i małżami

2hod. 20min.

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1hod.

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15min.