Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 - 100 g cebuli przekrojonej na pół
- 5 łodyżek natki pietruszki, świeżej tylko liście
- 100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 250 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 125 g jogurtu naturalnego
-
1
łyżka miodu
nebo 1 łyżka syropu z agawy - 2 łyżki oleju
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu, mielonego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 133 kcal / 558 kJ
- Protein
- 3 g
- Tuk
- 7 g
- Sacharidy
- 13 g
- Vláknina
- 2.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sałatka z jarmużu z burakiem
45min
Carpaccio z kalarepy i jabłka z pesto pietruszkowym
25min
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10min
Pasta z jarmużu
15min
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
1hod. 15min
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10min
Surówka z kalarepy i marchewki
10min
Surówka brokułowa z jagodami goji
10min
Sałatka z czerwonych buraków i jabłek
1hod. 55min
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15min
Surówka z surowego buraka
10min
Surówka z selera na słodko
15min