Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie

Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie

3.9 88 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 25min.

4 porcje

Suroviny

1 - 2 łyżki ziaren sezamu, białego do posypania surówki
200 g różyczek kalafiora
200 g różyczek brokułu
70 g marchewki pokrojonej na kawałki
60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
20 g oleju rzepakowego
10 g oleju sezamowego
20 - 30 g sosu sojowego

20 - 30 g sosu sojowego tamari
15 - 20 g octu ryżowego
15 g miodu, płynnego (volitelně)
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 452.3 mg

Protein 5.3 g

Kalorie 641.6 kJ / 153.3 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 4.1 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 12.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SURÓWKI 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Kujawska zupa z brukwi

1hod. 30min.

Paprykowy sos holenderski

15min.

Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą

14hod.

Panierowana cebula bhaji

30min.

Jajka faszerowane pastą z sardynek

40min.

Śledzie po wileńsku

13hod. 45min.

Koktajl z ginem, ogórkiem i miętą

10min.

Bulion rybny

1hod.

Bigos z czerwonej kapusty

1hod. 30min.

Granita ogórkowa z ginem

45min.

Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem

50min.

Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami

1hod. 35min.