Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Blumenkohl-Brownies mit Walnüssen

Blumenkohl-Brownies mit Walnüssen
3.5 209 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 3hod. 20min.
16 Stücke
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Haferflocken
    80 g
  • Walnusshälften
    50 g
  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohl in kleinen Röschen
    350 g
  • Butter zum Einfetten (siehe Tipp)
  • Datteln, entsteint
    180 g
  • Mandeldrink gesüßt (z. B. von Alpro)
    230 g
  • Mandelmus
    80 g
  • Vanilleschote nur das Mark
    1
  • Kakao
    50 g
  • Backpulver
    ½ TL
  • Agavendicksaft nach Geschmack (siehe Tipp)
    80 - 90 g
  • Salz
    1 Prise
  • Schokotropfen
    80 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Stück

Protein 4 g
Kalorie 706 kJ / 169 kcal
Tuk 8 g
Vláknina 4.1 g
Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Neues vom Blumenkohl 15 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Gemüse mit Walnuss-Sauce

3.7(15)

5 Min

Orientalische Vollkorn-Wraps

3.2(101)

1 Std.

Schoko-Flocken-Bars

4.5(17)

1 Std. 10 Min

Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle

3.4(75)

40 Min

Espresso-Porridge mit Pecannüssen

3.7(101)

40 Min

Vegane Birnen-Thymian-Muffins

4.4(61)

40 Min

Pink Smoothie Bowl mit roter Bete

4.0(25)

10 Min

Rosmarin-Parmesan-Waffeln

4.2(69)

30 Min

Zucchini-Scones mit getrockneten Aprikosen

4.4(250)

30 Min

Süßkartoffel-Muffins

4.6(82)

1 Std. 10 Min

Hafer-Cashew-Riegel

4.6(143)

1 Std.

Nuss-Porridge mit Früchten

4.3(136)

15 Min