Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Salade de couscous

Salade de couscous
4.9 33 rating
Příprava 15min.
Celkový 50min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

Les aubergines
  • 2 aubergines (d’env. 300 g), coupées en deux dans la longueur
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • ½ c. à café de gros sel
  • 2 pincées de poivre, moulu
La salade
  • 220 g de couscous (cuisson 4 minutes)
  • 250 g d'eau
  • ½ bouquet de menthe poivrée (env. 10 g), effeuillée
  • ½ bouquet de coriandre, fraîche (env. 10 g), pluches
  • 100 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre, moulu
  • le zeste de citron râpé d'un demi citron bio
  • 3 c. à soupe de jus de citron d'un citron bio
  • 200 g de feta froide, en morceaux (4 cm)
  • 1 grenade égrainée (env. 180 g)
  • 120 g de fèves d’edamame écossées

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 23 g
Kalorie 3178 kJ / 764 kcal
Tuk 47 g
Sacharidy 60 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Betty Bossi Mix - Été 2019 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Saumon à l’orange et couscous au brocoli

4.6(9)

25min.

Risotto au citron et épinards

4.3(74)

30min.

Risotto alla milanese

4.8(82)

30min.

Birchermüesli

4.9(27)

1hod. 10min.

Soupe miso aux légumes

4.7(35)

40min.

Penne alla puttanesca

4.6(55)

35min.

Curry de légumes et tofu

4.3(45)

1hod.

Curry de lentilles

4.6(48)

50min.

Pâtes au pesto de bolets et courge

4.0(16)

40min.

Risotto à la tomate et burrata

4.5(386)

30min.

Minipizzas sur une base chou-fleur-fromage

4.3(35)

1hod.

Salade de brocoli aux pignons de pin

4.8(307)

5min.