Empadão de brócolos com peixe

Empadão de brócolos com peixe

4.2 58 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 35min.

6 doses

Suroviny

água
500 g
sal
3 c. chá de
ovos
5
azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
coentros
10 g
vinho branco
20 g
filetes de pescada cortados em pedaços
500 g
pimenta
1 pitada de
mostarda
10 g
natas
50 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
600 g
brócolos cortados em pedaços pequenos
400 g
leite
300 g
manteiga
50 g
noz-moscada
1 pitada de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 27 g

Kalorie 1779 kJ / 426 kcal

Tuk 25 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Fevereiro 2019 24 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Empadão de peixe e ervilhas

1hod. 30min.

Lasanha de atum e espinafres

1hod. 15min.

Empadão de bacalhau com camarão e espinafres

1hod. 10min.

Empadão de peixe

1hod.

Gratinado de peixe

1hod. 10min.

Empadão de peixe

1hod. 15min.

Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura

1hod. 25min.

Empadão de batata-doce e bacalhau

1hod. 40min.

Lombos de pescada no forno em cama de couve

50min.

Fofo de peixe

1hod. 10min.

Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz

45min.

Gratinado de salmão e legumes

50min.