Empadão de brócolos com peixe

Empadão de brócolos com peixe

4.1 62 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 35min.

6 doses

Suroviny

água
500 g
sal
3 c. chá de
ovos
5
azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
coentros
10 g
vinho branco
20 g
filetes de pescada cortados em pedaços
500 g
pimenta
1 pitada de
mostarda
10 g
natas
50 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
600 g
brócolos cortados em pedaços pequenos
400 g
leite
300 g
manteiga
50 g
noz-moscada
1 pitada de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 27 g

Kalorie 1779 kJ / 426 kcal

Tuk 25 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Fevereiro 2019 24 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

1 Std.

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

25 Min

Salteado de camarão com cogumelos e couve

20 Min

Dourada recheada com pesto de coentros

50 Min

Sopa de feijoca com agrião

40 Min

Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

35 Min

Arroz de couve-galega com filetes no forno

45 Min

Sopa de feijão-frade e agrião

30 Min

Caril de pescada

25 Min

Caril do mar

45 Min

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10 Min

Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz

45 Min