Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- ½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
- 40 gramů mandlí
- 470 gramů papáji na kousky
- 200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
- 4 polévkové lžíce ovesných otrub
- 150 gramů bílého jogurtu
- 30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
- kiwi na kousky, na ozdobu
- 1 polévková lžíce strouhaného kokosu na ozdobu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 457 kcal / 1912 kJ
- Protein
- 13 g
- Tuk
- 16 g
- Sacharidy
- 56 g
- Vláknina
- 11.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie s červenou řepou
30min
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
45min
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
30min
Sous-vide chřest s pošírovanými vejci
1hod. 20min
Lososová polévka s koprem
Žádné hodnocení
Pastilla koláč plněný kachním masem, meruňkou a piniovými oříšky
50min
Quinoa tabouleh
12hod. 40min
Sicilský krevetový salát
40min
Kubánské picadillo
50min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10min
Dutch Baby pancake
25min
Melounové smoothie
30min