Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

5.0 1 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 2hod. 20min.

2 porce

Suroviny

½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
40 gramů mandlí
470 gramů papáji na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
4 polévkové lžíce ovesných otrub
150 gramů bílého jogurtu
30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
kiwi na kousky, na ozdobu
1 polévková lžíce strouhaného kokosu na ozdobu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 13 g

Kalorie 1912 kJ / 457 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 11.1 g

Sacharidy 56 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIE BOWL 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Zeleninové smoothie

15min

Restovaný ananas (400 gramů)

20min

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

45min

Houbové burgery

2h 5min

Krevetová polévka s batáty

45min

Frittata s odřezky ze zeleniny

35min

Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla

1h

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12h

Guacamole s mangem a brusinkami

10min

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10min

Ananasový džus se zázvorem

15min

Vrstvený dezert s rebarborou a jahodami

30min