Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- ½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
- 40 gramů mandlí
- 470 gramů papáji, na kousky
- 200 gramů zralého manga, na kousky, plus extra na ozdobu
- 4 polévkové lžíce ovesných otrub
- 150 gramů bílého jogurtu
- 30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
- kiwi, na kousky, na ozdobu
- 1 polévková lžíce strouhaného kokosu, na ozdobu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 1912 kJ / 457 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 56 g
- Tuk
- 16 g
- Vláknina
- 11.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 Min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 Min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 Min
Mangové lassi
10 Min
Smoothie z manga
10 Min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 Min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 Min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20 Min
Avokádovo maracujové smoothie
10 Min
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15 Min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5 Min
Studený rajčatový krém s bazalkou
5 Min