Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

5.0 2 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 2hod. 20min.

2 porce

Suroviny

½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
40 gramů mandlí
470 gramů papáji na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
4 polévkové lžíce ovesných otrub
150 gramů bílého jogurtu
30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
kiwi na kousky, na ozdobu
1 polévková lžíce strouhaného kokosu na ozdobu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 13 g

Kalorie 1912 kJ / 457 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 11.1 g

Sacharidy 56 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIE BOWL 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Sýrové fondue s bagetou

25 Min

Banánový jogurt

5 Min

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

4 Std.

Vrstvený dezert s rebarborou a jahodami

30 Min

Ovesné muffiny s meruňkami

40 Min

Fenyklový digestiv

10 Min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5 Min

Melounové smoothie

30 Min

Ananasový džus se zázvorem

15 Min

Ciabatta s olivami a tymiánem

16 Std. 40 Min

Avokádová majonéza

15 Min

Ananasová marmeláda s limetkou

40 Min