Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

5.0 2 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 2hod. 20min.

2 porce

Suroviny

½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
40 gramů mandlí
470 gramů papáji na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
4 polévkové lžíce ovesných otrub
150 gramů bílého jogurtu
30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
kiwi na kousky, na ozdobu
1 polévková lžíce strouhaného kokosu na ozdobu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 13 g

Kalorie 1912 kJ / 457 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 11.1 g

Sacharidy 56 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIE BOWL 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Brownies z červené řepy s medem

55min.

Kyselý melounovo okurkový mocktail

10min.

Švestkový clafoutis (TM6, TM7)

1hod. 15min.

Banánový jogurt

5min.

Pomerančová bezlepková bábovka

1hod. 45min.

Melounové smoothie

30min.

Mrkvové pyré s olivovým olejem

35min.

Ovesné muffiny s meruňkami

40min.

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5min.

Ananasovo-kokosové muffiny

35min.

Kynutá bábovka s ořechy (bez cukru)

2hod.

Citrónová marmeláda s medem a se zázvorem

1hod. 30min.