Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

5.0 1 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 2hod. 20min.

2 porce

Suroviny

½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
40 gramů mandlí
470 gramů papáji na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
4 polévkové lžíce ovesných otrub
150 gramů bílého jogurtu
30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
kiwi na kousky, na ozdobu
1 polévková lžíce strouhaného kokosu na ozdobu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 13 g

Kalorie 1912 kJ / 457 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 11.1 g

Sacharidy 56 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIE BOWL 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Jahodové poháry

Jahodové poháry

40min.

Hornazo

Hornazo

2hod. 15min.

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20min.

Acai-smoothie miska

Acai-smoothie miska

10min.

Bramborový salát s lososem a avokádem

Bramborový salát s lososem a avokádem

1hod. 10min.

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10min.

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10min.

Snídaňové smoothie

Snídaňové smoothie

10min.

Ciderová sangría

Ciderová sangría

5min.

Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

15min.

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min.

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10min.