Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

5.0 1 rating

Příprava 20min.

Celkový 2hod. 20min.

2 porce

Suroviny

½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
40 gramů mandlí
470 gramů papáji na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
4 polévkové lžíce ovesných otrub
150 gramů bílého jogurtu
30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
kiwi na kousky, na ozdobu
1 polévková lžíce strouhaného kokosu na ozdobu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 13 g

Kalorie 1912 kJ / 457 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 11.1 g

Sacharidy 56 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIE BOWL 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)

Žádné hodnocení

Kokosovo-chia-banánové nanuky

7hod. 30min.

Smoothie bowl se špenátem a goji

15min.

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20min.

Polévka gazpacho s jahodami

40min.

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10min.

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

15min.

Chobotnice „à lagareiro“

1hod. 30min.

Salát s quinou a granátovým jablkem

40min.

Smoothie bowl s banánem a mangem

15min.

Banánové smoothie

5min.

Dutch Baby pancake

25min.