Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 gramů vařené červené řepy, na kousky
- 200 gramů jablek, bez jádřince, na kousky
- 4 sušené meruňky
- 30 gramů agávového sirupu
- 40 gramů špaldových vloček
- 70 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
- 50 gramů kostek ledu
- ½ polévkové lžíce chia semínek, na ozdobu
- 10 sušených jablek (křížal), na ozdobu
- 2 polévkové lžíce kokosových plátků, na ozdobu
- 12 pekanových ořechů, na ozdobu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 2348 kJ / 560 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 54 g
- Tuk
- 31 g
- Vláknina
- 13.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie bowl s melounem a papájou
2 Std. 20 Min
Banánové smoothie
5 Min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 Min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 Min
Sněhová malina milkshake
10 Min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 Min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 min
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10 Min
Stew z fazolí černé oko s olihní
Nessuna valutazione
Smoothie bowl se špenátem a goji
15 min
Smoothie pro duševní pohodu
10 Min
Smoothie s červenou řepou
30 min