Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Smoothie bowl se špenátem a goji
Příprava 15min
Celkový 15min
2 porce
Suroviny
-
baby špenátu90 gramů
-
nastrouhané citrónové kůry (volitelně) (nejlépe z bio citrónů)10 gramů
-
pomerančů na kousky330 gramů
-
jablek bez jádřince, na čtvrtky200 gramů
-
agávového sirupu20 gramů
-
špaldových vloček30 gramů
-
mleté skořice2 špetky
-
kostek ledu80 gramů
-
kiwi na 2 cm kostičky, na ozdobu1
-
borůvky na ozdobu
-
kakaových bobů na ozdobu1 čajová lžička
-
slunečnicových semínek na ozdobu2 polévkové lžíce
-
goji, sušené na ozdobu2 polévkové lžíce
-
lněného semínka, zlatého na ozdobu2 čajové lžičky
Nutriční hodnoty na 1 porci
Kalorie
350 kcal /
1466 kJ
Protein
10 g
Tuk
10 g
Sacharidy
47 g
Vláknina
13.3 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
SMOOTHIE BOWL
11 recept
Česká republika
Česká republika
