Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Avokádová salsa
- 45 - 50 gramů červené cibule, napůl
- ½ čerstvé chilli papričky, bez semínek, na kousky
- 10 gramů čerstvého koriandru, jen lístky
- 40 gramů olivového oleje
- 300 - 350 gramů avokáda, na kostičky
- 20 gramů limetkové šťávy
- 1 špetka soli
- 1 špetka mletého černého pepře
Kukuřičné vafle
- 3 vejce
- 330 gramů mléka
- 70 gramů řepkového oleje, plus na pečení
- 150 gramů kukuřičné mouky
- 100 gramů hladké mouky
- 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
- 1 rovná čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky cukru
- ½ čerstvé chilli papričky, bez semínek, na kousky
- Nutriční hodnoty
- na 1 kus
- Kalorie
- 910 kJ / 217 kcal
- Protein
- 3.6 g
- Sacharidy
- 19.1 g
- Tuk
- 14.9 g
- Vláknina
- 1.6 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Zeleninové kari s rýží
1 Std.
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40 Min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 Min
Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou
50 Min
Máslo s lískovými oříšky
1h 30 min
Müsli z čerstvého kokosu a datlí
5 Min
Bramborové curry s květákem
1 Std. 10 Min
Lassi s kokosovým mlékem
5 Min
Kukuřičný chléb (Brôa de milho)
2sa 45 dk
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Žádné hodnocení
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1 Std.
Dal makhani
13h 20 min.