Zařízení & příslušenství
Kuřecí stehna v teriyaki marinádě
Příprava 20min.
Celkový 2hod. 5min.
2 porce
Suroviny
-
30 gramů sójové omáčky
-
20 gramů medu
-
10 gramů hnědého cukru
-
15 gramů rýžového vinného octa
-
½ čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
-
⅛ čajové lžičky chilli, prášku
-
35 gramů vody35 gramů saké
-
2 horní kuřecí stehna, s kůží a kostí (cca 180 gramů každé)
-
voda na ponoření sáčku
-
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané, (z půlky citrónu)1 rovná čajová lžička vitamínu C (kyseliny askorbové) v prášku
-
1 čajová lžička kukuřičného škrobu
-
½ - 1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
-
1 jarní cibulka nakrájená šikmo
-
½ čerstvé chilli papričky bez semínek, nakrájené šikmo
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
24 g
Kalorie
1291 kJ /
308.5 kcal
Tuk
15 g
Vláknina
0.5 g
Sacharidy
15 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží
1 Std.
Kachní prsa s pomerančovo-zázvorovou omáčkou, bramborovou kaší a zelenými fazolkami
1 Std. 10 Min
Bylinkové pesto s burratou
15 Min
Trhané vepřové maso
4 Std. 5 Min
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
1 Std. 5 Min
Char siu marináda
10 Min
Penne se slávkami
1 Std. 5 Min
Smažené kuře a la Kentucky
3 Std. 20 Min
Steaková omáčka
25 Min
Vepřová panenka ve slanině s barbecue máslem
1 Std. 45 Min
Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1 Std. 15 Min
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 Min