Zařízení & příslušenství
Kuřecí stehna v teriyaki marinádě
Příprava 20min.
Celkový 2hod. 5min.
2 porce
Suroviny
-
30 gramů sójové omáčky
-
20 gramů medu
-
10 gramů hnědého cukru
-
15 gramů rýžového vinného octa
-
½ čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
-
⅛ čajové lžičky chilli, prášku
-
35 gramů vody35 gramů saké
-
2 horní kuřecí stehna, s kůží a kostí (cca 180 gramů každé)
-
voda na ponoření sáčku
-
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané, (z půlky citrónu)1 rovná čajová lžička vitamínu C (kyseliny askorbové) v prášku
-
1 čajová lžička kukuřičného škrobu
-
½ - 1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
-
1 jarní cibulka nakrájená šikmo
-
½ čerstvé chilli papričky bez semínek, nakrájené šikmo
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
24 g
Kalorie
1291 kJ /
308.5 kcal
Tuk
15 g
Vláknina
0.5 g
Sacharidy
15 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Chilli con carne s bílými fazolemi
55min.
Trhané vepřové maso
4hod. 5min.
Sous-vide krvavý steak s omáčkou béarnaise
2hod. 20min.
Kachní prsa s pomerančovým zabaglione
2hod. 20min.
Tex mex tortilly s trhaným vepřovým masem a černými fazolemi
1hod. 20min.
Vepřové maso po čínsku se zeleninou a rýžovými nudlemi
1hod. 20min.
Kuře se sójovou omáčkou a pak choi
13hod.
Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží
1hod.
Indické máslové kuře (Butter chicken)
1hod.
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45min.
Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1hod. 15min.
Kari nudle s vepřovým masem
45min.