Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 25 - 30 g azeite
- 170 - 200 g mistura de vegetais p/ saltear (cebola, chalota, alho-francês), cortados em pedaços (2 cm)
- 700 - 800 g mistura de legumes (curgete, cenoura, abóbora, batata-doce, aipo, pastinaca, ervilhas) cortados em pedaços se necessário
- 750 - 850 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
nebo 1 cubo de caldo de legumes (para 0,5 l) - 1 c. chá de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 465 kJ / 111 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 9 g
- Tuk
- 5 g
- Vláknina
- 3.6 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sopa de legumes versátil
50 dk
Leite creme
25 min
Jardineira de carne
50 dk
Caldo verde
40 dk
Sopa de legumes versátil
50 dk
Creme de legumes versátil
45 dk
Sopa de grão-de-bico com espinafre
40 dk
Purê de batata
50 dk
Arroz de tomate
30 Min
Panquecas estilo Americano
40 dk
Creme de legumes
35 dk
Bolo de iogurte
1 godz. 40 min