Kompatibilní verze
Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Crosta
- 15 g coco ralado
- ½ c. chá de pimenta rosa
- 1 lima (raspa e sumo)
- 5 g mostarda
- 1 c. chá de caril em pó
Puré e bacalhau
- 30 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 280 g brócolos, só os raminhos
- 300 g ervilhas descongeladas
- 600 g postas de bacalhau demolhado
-
10
g pasta de caril verde ou outra a gosto
nebo 1 c. chá de caril em pó - 100 g natas
- 50 g manteiga
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 467 kcal
- Protein
- 36 g
- Sacharidy
- 10 g
- Tuk
- 31 g
Alternativní recepty
Filetes de linguado enrolados
45min
Garoupa com sabor mediterrânico
1 godz.
Lombo de porco recheado com maçã e frutos secos
1h 35min
Salmão à florentina
45min
Lulas com cuscuz e espinafres
50 min
Bacalhau com crosta de ervas, arroz e molho de limão
40 Min
Perna de borrego com crosta de ervas e puré de couve-flor e pera
2u. 5min
Rolos de porco com espinafres
55 min
Folhado de pato de Elvas
2 godz.
Bacalhau com puré de grão e batata doce
35 Min
Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada
25 Min
Caril de peixe e camarão
20 min