Kompatibilní verze
Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Crosta
- 15 g coco ralado
- ½ c. chá de pimenta rosa
- 1 lima (raspa e sumo)
- 5 g mostarda
- 1 c. chá de caril em pó
Puré e bacalhau
- 30 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 280 g brócolos, só os raminhos
- 300 g ervilhas descongeladas
- 600 g postas de bacalhau demolhado
-
10
g pasta de caril verde ou outra a gosto
nebo 1 c. chá de caril em pó - 100 g natas
- 50 g manteiga
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 467 kcal
- Protein
- 36 g
- Sacharidy
- 10 g
- Tuk
- 31 g
Alternativní recepty
Bacalhau com puré de grão e batata doce
35 min
Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres
50 min
Lasanha de beringela
1h 55min
Tarte de salmão e tomate seco
35 min
Bacalhau com pistácio e cuscuz
30 min
Bacalhau com crosta de amêndoa
1h 15 min
Camarão crocante com puré de brócolos e tomate
45 min
Douradas com crumble de avelã e bulgur de legumes
1h
Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa
35 min
Beringiza = beringela + piza
45 min
Lasanha de curgete e bacalhau
1h
Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada
1h 25 min