Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Salada de quinoa com legumes

Salada de quinoa com legumes
4.4 7 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 porções
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • cebola cortada em pedaços
    1
  • cenoura cortada em pedaços
    70 g
  • abobrinha cortada em pedaços
    140 g
  • água
    400 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • quinoa em grão
    50 g
  • tomate cortado em cubos
    80 g
  • azeite
    2 c. sopa de
  • vinagre balsâmico
    2 c. sopa de
  • semente de papoula
    1 c. chá de
  • pimenta do reino branca em pó
    1 pitada de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 3 g
Kalorie 709 kJ / 171 kcal
Tuk 11 g
Vláknina 2 g
Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ABC da Thermomix® 173 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de arroz selvagem com aspargos e castanha de cajú

4.6(5)

3hod. 20min.

Purê de batata doce e leite de coco

4.3(9)

50min.

Curau de milho verde

3.2(25)

30min.

Bolo de fubá com iogurte e goiabada

4.6(21)

1hod. 10min.

Arroz e feijão tradicional

4.2(37)

13hod. 20min.

Creme de milho verde

4.5(31)

25min.

Kibe assado

4.3(29)

1hod. 20min.

Caldo de feijão preto

4.2(11)

13hod. 5min.

Pasta de grão de bico (homus)

5.0(10)

13hod.

Vitamina de goiaba

4.4(5)

10min.

Cuscuz com frango, cordeiro e salsichas picantes

4.5(2)

1hod. 10min.

Salada de beterraba

5.0(27)

10min.