Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Salada de quinoa com legumes

Salada de quinoa com legumes
4.4 7 rating
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 porções
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • cebola cortada em pedaços
    1
  • cenoura cortada em pedaços
    70 g
  • abobrinha cortada em pedaços
    140 g
  • água
    400 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • quinoa em grão
    50 g
  • tomate cortado em cubos
    80 g
  • azeite
    2 c. sopa de
  • vinagre balsâmico
    2 c. sopa de
  • semente de papoula
    1 c. chá de
  • pimenta do reino branca em pó
    1 pitada de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 3 g
Kalorie 709 kJ / 171 kcal
Tuk 11 g
Vláknina 2 g
Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ABC da Thermomix® 173 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de quinoa

Salada de quinoa

4.0(4)

40min

Canjica

Canjica

4.2(20)

13h 35min

Arroz e feijão tradicional

Arroz e feijão tradicional

4.3(31)

13h 20min

Polenta

Polenta

4.3(30)

40min

Tutu à mineira

Tutu à mineira

4.4(5)

35min

Farofa

Farofa

4.7(36)

30min

Farofa de flocos de milho com banana

Farofa de flocos de milho com banana

4.0(5)

25min

Caldo de feijão preto

Caldo de feijão preto

4.7(9)

13h 5min

Molho vinagrete

Molho vinagrete

4.6(20)

15min

Menu de Creme de legumes, Frango com molho de mostarda e Legumes a vapor

Menu de Creme de legumes, Frango com molho de mostarda e Legumes a vapor

3.0(5)

45min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3.0(2)

3h 25min

Sopa cremosa de abobrinha

Sopa cremosa de abobrinha

4.1(9)

25min