Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Salada de quinoa com legumes

Salada de quinoa com legumes
4.4 7 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 porções
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • cebola cortada em pedaços
    1
  • cenoura cortada em pedaços
    70 g
  • abobrinha cortada em pedaços
    140 g
  • água
    400 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • quinoa em grão
    50 g
  • tomate cortado em cubos
    80 g
  • azeite
    2 c. sopa de
  • vinagre balsâmico
    2 c. sopa de
  • semente de papoula
    1 c. chá de
  • pimenta do reino branca em pó
    1 pitada de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 3 g
Kalorie 709 kJ / 171 kcal
Tuk 11 g
Vláknina 2 g
Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ABC da Thermomix® 173 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Bolo de fubá com iogurte e goiabada

4.6(21)

1h 10min

Arroz e feijão tradicional

4.2(38)

13h 20min

Bifinhos acebolados com cerveja, purê de mandioquinha e vagem ao vapor

4.5(13)

1h

Kibe assado

4.3(30)

1h 20min

Risoto de camarão com leite de coco

4.8(162)

40min

Casquinha de siri

5.0(6)

40min

Pasta de grão de bico (homus)

5.0(11)

13h

Molho vinagrete

4.7(23)

15min

Menu de Sopa de ervilha e gengibre, Salmão com limão siciliano, brócolis e batatas

4.4(7)

45min

Frango desfiado com molho de tomate (tinga de pollo)

4.8(17)

30min

Molho pesto de manjericão

5.0(8)

10min

Salada de macarrão com truta e legumes

Nenhuma avaliação