Pão de mistura de centeio sem levedura

Pão de mistura de centeio sem levedura

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Příprava 30min.

Celkový 15hod. 45min.

1 Receita completa

Suroviny

Massa-mãe de centeio

água
260 g
isco (massa-mãe de centeio)
20 g
farinha de centeio tipo 130
200 g

Massa demolhada a frio

pão ralado
50 g
água
100 g

Massa principal

sementes de erva-doce inteiras
2 c. chá de
água fria, mais q.b. p/ vapor
80 g
farinha tipo 65
200 g
farinha de centeio tipo 130
150 g
sal
2 ½ c. chá de
mistura de especiarias p/ pão
2 - 3 c. chá de
azeite
10 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Receita completa

Protein 59 g

Kalorie 8705 kJ / 2210 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 37.8 g

Sacharidy 424 g

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