Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 raciones
Suroviny
-
100 g de cebolla en cuartos
-
50 g de aceitunas verdes sin hueso
-
150 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar)
-
50 g de vinagre
-
2 pellizcos de sal
-
50 g de pepinillos en vinagre
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
50 - 70 g de pimiento rojo en conserva en dados de 1 cm
-
300 g de agua
-
600 g ramilletes de brócoli pequeños
-
4 filetes de lubina salpimentados
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
1215.8 mg
Protein
30.3 g
Kalorie
2192 kJ /
524 kcal
Tuk
42.2 g
Vláknina
4.3 g
Nasycený tuk
6.2 g
Sacharidy
5.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Come bien con pocos ingredientes
100 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55min.
Brócoli y patatas con salsa de queso
30min.
Dorada al vapor con verduras agridulces
30min.
Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón
35min.
Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes
2hod.
Lubina al vapor con salsa gribiche
40min.
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
25min.
Bacalao con fritada de pimientos y boletus
45min.
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25min.
Salmón al vapor con verduras
30min.
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45min.
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min.