Kofty z wołowiny i fety
TM6 TM5

Kofty z wołowiny i fety

4.0 (136 hodnocení)

Suroviny

  • skórka pomarańczowa, z połowy pomarańczy, ekologiczna, bez białych błonek
  • 5 - 6 gałązek kolendry, świeżej
  • 10 - 15 liści mięty, świeżych
  • 2 zielone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
  • 650 g wołowiny, pokrojonej w 3 cm kostkę, lekko zmrożonej (patrz wskazówka)
  • 60 g jogurtu typu greckiego
  • 100 g sera feta, pokrojonego na kawałki
  • 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
  • 1 łyżeczka mieszanki przypraw baharat (volitelně)
  • 1 łyżeczka soli
  • 25 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem, pokrojonej na 1 cm kawałki

Nutriční hodnoty
na 1 sztukę
Kalorie
304 kJ / 72 kcal
Protein
9 g
Sacharidy
1 g
Tuk
3 g
Vláknina
0.3 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty