Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
La veille
- 1000 g d'eau froide
- 100 g de pois chiches blancs secs
Le jour même
- 750 g d'eau
- 250 g betterave crue, coupée en dés de 2 cm de côté
-
1
c. à soupe d'huile de sésame
nebo 1 c. à soupe d'huile d'olive - 1 gousse d'ail, pelée et dégermée
- 1 de citron jaune non traité zeste coupé en morceaux et jus
- 80 g de purée de sésame (tahini)
- du sel
- du poivre moulu
- 1 c. à café d'aneth frais, ciselé
- 1 c. à café de menthe fraîche, ciselée
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 789 kJ / 189 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 15 g
- Tuk
- 10 g
Alternativní recepty
Houmous
10 Min
Houmous de betterave
15min
Houmous de petits pois et petits pains
3ωρ. 10 λεπτ.
Houmous de carottes rôties
40min
Houmous
3h 30min
Dip de lentilles corail
40min
Pesto aux fanes de carotte
10 Min
Houmous de betterave
15min
Tartinade de lentilles corail aux noix
15min
Tahini maison
15min
Houmous au citron
5min
Houmous classique ou à la betterave
10 Min