Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g d'eau
- 700 g de bouquets de chou-fleur
- 1 gousse d'ail, à ajuster en fonction des goûts
- 2 c. à soupe de tahini
- 20 g de jus de citron fraîchement pressé
- ½ c. à café de graines de cumin
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nutriční hodnoty
- na 1 La recette complète
- Kalorie
- 1628 kJ / 392 kcal
- Protein
- 17 g
- Sacharidy
- 16 g
- Tuk
- 24 g
- Nasycený tuk
- 4 g
- Vláknina
- 14 g
- Sodík
- 621 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tartine petits pois, feta et herbes fraîches
20min
Crackers à la farine de lentilles vertes
1h 10min
Tartinade de petits pois aux amandes
20min
Tartinade poivron-pomme
25min
Houmous de courgette
10min
Houmous de petits pois
55min
Houmous de haricots blancs et noix de cajou
15min
Tartinade pimentée de haricots rouges
10min
Tartinade à l'italienne de haricots blancs
10min
Houmous au citron
5min
Tartinade de lentilles corail aux noix
15min
Houmous de carotte
25min