Houmous de châtaigne

Houmous de châtaigne

4.4 29 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

8 portions

Suroviny

400 g de châtaignes cuites et pelées
60 g de tahini (purée de sésame)
40 g de jus de citron jaune
1 - 2 gousses d'ail dégermées
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
60 g d'huile de sésame
100 g d'eau

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 142.5 mg

Protein 2.5 g

Kalorie 784.6 kJ / 188.5 kcal

Tuk 12.3 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sacharidy 15.1 g

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