Pink smoothie bowl with coconut and pecans

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

3.3 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 portions

Suroviny

beetroot peeled and cut into pieces
150 g
apple cored and cut into pieces
1
dried apricots
4
pure maple syrup
30 g
rolled oats (see Tips)
40 g
orange juice chilled
70 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
ice cubes
50 g
chia seeds (see Tips)
½ tablespoon
dried apple slices
10
coconut chips
2 tbsp
pecans
12

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 58.5 mg

Protein 9.3 g

Kalorie 1860.3 kJ / 443 kcal

Tuk 21.6 g

Vláknina 13.6 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 47.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothie bowls 12 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Sticky pork ribs with cheesy coleslaw (Thermomix®️ Cutter, TM6)

26h 15min

Italian sandwich Rolls

2h 45min

Flank steak with horseradish cream sauce

4h 35min

Strawberry salad with caramelised sherry vinaigrette

25min

Stone fruit galettes

50min

Watermelon and salmon ceviche stack

25min

Flank steak with horseradish cream sauce

4h 20min

Gluten and grain free bread rolls cooked in a cast iron pot

1h 20min

Rosewater madeleines

30min

Tuna avocado bowl

45min

Pear shrub

48h 35min

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

2h 30min