Parfait with passionfruit cream

Parfait with passionfruit cream

4.5 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 3hod. 10min.

4 portions

Suroviny

Soaking

cashews (see Tips)
100 g
salt
½ tsp
filtered water for soaking

Passionfruit cream

fresh passionfruit pulp (approx. 3 passionfruit), strained and pips removed
30 g
filtered water
50 - 80 g
pure maple syrup (optional)
1 tbsp

Crumble

walnuts
40 g
shredded coconut
40 g
raw almonds
40 g
rolled oats
40 g
raisins
30 g
vanilla paste (see Tips)
1 tsp
salt
1 pinch

Assembly

seasonal fruit cut into bite-size pieces
200 g
lime juice
40 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 10.7 g

Kalorie 1922.5 kJ / 457.8 kcal

Tuk 32 g

Vláknina 8.2 g

Sacharidy 29 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Plant to Plate 120 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Apple pie smoothie

10min.

Raw chocolate snaps

1hod. 5min.

Coconut sage spritz (gut health)

10min.

Tofu and veg bowl with sweet and sour sauce

1hod. 50min.

Immune boosting smoothie (Post-natal)

5min.

Orange and mango chia pudding

3hod. 15min.

Vegie crackers

12hod. 10min.

Energy shot

5min.

Coconut and maca hot chocolate

24hod. 15min.

Crunchy quinoa patties with avocado smash

1hod. 30min.

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

24hod. 50min.

Cacao banana porridge

15min.