Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Soaking
- 100 g cashews (see Tips)
- ½ tsp salt
- filtered water, for soaking
Passionfruit cream
- 30 g fresh passionfruit pulp (approx. 3 passionfruit), strained and pips removed
- 50 - 80 g filtered water
- 1 tbsp pure maple syrup (optional)
Crumble
- 40 g walnuts
- 40 g shredded coconut
- 40 g raw almonds
- 40 g rolled oats
- 30 g raisins
- 1 tsp vanilla paste (see Tips)
- 1 pinch salt
Assembly
- 200 g seasonal fruit, cut into bite-size pieces
- 40 g lime juice
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1922.5 kJ / 457.8 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Sacharidy
- 29 g
- Tuk
- 32 g
- Vláknina
- 8.2 g
Alternativní recepty
Quinoa crumbed fish with slaw
2 Std.
Fruit and yoghurt pizza
1 Std.
Hazelnut hot chocolate
10 Min
Raw apple pie
3h 25min
Five seed energy bars
1h 45min
Warm sweet potato and chickpea salad
45 Min
Mint choc chip ice cream
4 Std. 15 Min
Orange and mango chia pudding
3h 15min
'Eat the rainbow' breakfast bowl
40 Min
Millet cashew stir-fry
30 Min
Nachos with beans and cashew sour cream
50 Min
Nutty matcha balls
40 Min