
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Soaking
- 100 g cashews (see Tips)
- ½ tsp salt
- filtered water for soaking
Passionfruit cream
- 30 g fresh passionfruit pulp (approx. 3 passionfruit), strained and pips removed
- 50 - 80 g filtered water
- 1 tbsp pure maple syrup (optional)
Crumble
- 40 g walnuts
- 40 g shredded coconut
- 40 g raw almonds
- 40 g rolled oats
- 30 g raisins
- 1 tsp vanilla paste (see Tips)
- 1 pinch salt
Assembly
- 200 g seasonal fruit cut into bite-size pieces
- 40 g lime juice
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 457.8 kcal / 1922.5 kJ
- Protein
- 10.7 g
- Tuk
- 32 g
- Sacharidy
- 29 g
- Vláknina
- 8.2 g
Alternativní recepty
Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate
24hod. 50min
Raw apple pie
3hod. 25min
Millet cashew stir-fry
30min
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, TM6)
15min
Fruit and yoghurt pizza
1hod.
Hearty lentil chilli
50min
Pumpkin and pomegranate quinoa salad
1hod.
Four-seed honey butter
30min
Vanilla wet chai
15min
Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)
35min
Vegetable potato salad with chicken
1hod. 15min
Green goddess pizza
1hod. 30min