Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 70 g psyllium husks
- 140 g banana flour (see Tips), plus extra for dusting
- 40 g white chia seeds
- 100 g sunflower seeds
- 40 g sesame seeds plus extra for sprinkling
- 40 g flaxseeds (linseeds)
- 30 g honey
- 2 ½ tsp baking powder
- 1 ½ tsp salt
- 1 tbsp apple cider vinegar
- 450 g water
- 3 eggs
- 20 g extra virgin olive oil
- poppy seeds for sprinkling
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 307.8 kcal / 1292.6 kJ
- Protein
- 10.3 g
- Tuk
- 18.6 g
- Sacharidy
- 19.5 g
- Vláknina
- 12.6 g
- Nasycený tuk
- 2.3 g
- Sodík
- 560.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Paleo sandwich bread
1hod. 30min
Gluten and grain free bread rolls
1hod. 20min
Gluten and grain free bread rolls
1hod. 20min
Gluten-Free Rolls (TM5/6 Metric)
1hod. 20min
Macadamia and hemp milk (Post-natal)
2hod. 5min
Gluten free Mediterranean bread
1hod. 35min
Sesame and chia seed loaf
2hod. 20min
Sweet seeded crackers
1hod. 10min
Pumpkin, carrot and herb bread
1hod. 30min
Nutty matcha balls
40min
Buckwheat bread
2hod. 5min
Seed and nut bread
1hod. 30min