Sunflower and sesame seed bread rolls

Sunflower and sesame seed bread rolls

4.3 15 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

8 portions

Suroviny

psyllium husks
70 g
banana flour (see Tips), plus extra for dusting
140 g
white chia seeds
40 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds plus extra for sprinkling
40 g
flaxseeds (linseeds)
40 g
honey
30 g
baking powder
2 ½ tsp
salt
1 ½ tsp
apple cider vinegar
1 tbsp
water
450 g
eggs
3
extra virgin olive oil
20 g
poppy seeds for sprinkling

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 560.9 mg

Protein 10.3 g

Kalorie 1292.6 kJ / 307.8 kcal

Tuk 18.6 g

Vláknina 12.6 g

Nasycený tuk 2.3 g

Sacharidy 19.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Barbecue 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Pear mulled wine

30min.

Vegie crackers

12hod. 10min.

Gwinganna pumpkin and seed porridge

25hod. 20min.

Crunchy nut snaps

3hod. 45min.

Gluten and grain free bread rolls cooked in a cast iron pot

1hod. 20min.

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

10min.

Layered vegetable salad with creamy herb dressing

40min.

Coconut and maca hot chocolate

24hod. 15min.

Parfait with passionfruit cream

3hod. 10min.

Stretchy melty cheese

20min.

Vietnamese jackfruit rice paper rolls

1hod.

Mixed seed and nut spread

5min.