Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g linseeds
- 60 g sunflower seeds
- 30 g pepitas
- 60 g peanut oil (see Tips)
- 60 g almonds
- 30 g cashews
- 30 g Brazil nuts
- 10 g shredded coconut
- 20 g goji berries
- salt, to taste
- 2 tbsp bee pollen (optional)
- 1 ½ tbsp maca powder (optional)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 424.3 kJ / 101 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Sacharidy
- 3.6 g
- Tuk
- 8.4 g
- Nasycený tuk
- 1.5 g
- Vláknina
- 1.3 g
- Sodík
- 12.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Peanut butter
5 min
Coffee and cocoa toasted cereal
50 Min
Fennel, date and nut bread
1h 15 min
Hazelnut dukkah with fennel
50 Min
Nutty matcha balls
40 min
Rise and shine cereal clusters
30 Min
Almond thins
25 Min
Cranberry and coconut toasted cereal
50 Min
Paleo sandwich bread
1h 30min
Nut and seed butter
10 min
Nut paste
10 min
Healthy biscuits
35 min