Zařízení & příslušenství
Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes
Příprava 30min.
Celkový 1hod.
6 doses
Suroviny
-
batatas novas cortadas em quartos1000 g
-
rabanetes cortados em quartos500 g
-
chalotas cortadas em quartos400 g
-
azeite130 g
-
Sal q.b.
-
tomilho1 pitada de
-
medalhões de pescada800 g
-
Pimenta q.b.
-
limão só o sumo1
-
coentros15 g
-
cebola150 g
-
alho-francês cortado em pedaços150 g
-
curgete cortada em pedaços350 g
-
água500 g
-
natas200 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
224.6 mg
Protein
31.5 g
Kalorie
2695.4 kJ /
644.2 kcal
Tuk
35.4 g
Vláknina
9 g
Nasycený tuk
10.9 g
Sacharidy
52.8 g
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Portugalsko
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