Massa integral com legumes salteados

Massa integral com legumes salteados

4.3 30 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

6 doses

Suroviny

água
1000 g
sal
2 pitada de
massa tipo penne integral
250 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
salsa
5 g
azeite
30 g
cogumelos frescos laminados
200 g
pimento verde cortado em cubos
70 g
pimento vermelho cortado em cubos
70 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 62.2 mg

Protein 7 g

Kalorie 922.7 kJ / 220.5 kcal

Tuk 5.8 g

Vláknina 2.4 g

Nasycený tuk 0.9 g

Sacharidy 35.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pratos principais 29 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lasanha de salmão e camarão

1sa 30 dk

Salada de massa grega

30 dk

Pernas de frango guisadas com feijão

4sa 35 dk

Sopa com favas e coentros

35 dk

Salmão com batata nova e legumes de verão

35 dk

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

35 dk

Tomatada de ovos

35 dk

Quiche de peru e cogumelos

1sa 10 dk

Risoto de peru e espargos

40 dk

Guisado de lulas e feijão com arroz

1sa

Sopa de alho-francês e nabiças

45 dk

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

1sa 30 dk