Tartinade poivron-pomme
TM6 TM5

Tartinade poivron-pomme

3.8 (23 hodnocení)

Suroviny

  • 1 gousse d'ail
  • 1 oignon, coupé en deux
  • 450 g de poivron jaune, coupé en morceaux
  • 150 g de tomate, coupée en morceaux
  • 1 pomme acidulée, (env. 150 g), coupée en morceaux
  • 20 g d'huile végétale, type colza
  • 15 g de vinaigre de vin
    nebo 15 g de vinaigre de fruit
  • ¾ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 60 g de graines de tournesol

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
209.4 kJ / 50.2 kcal
Protein
1.2 g
Sacharidy
3.6 g
Tuk
3.2 g
Nasycený tuk
0.3 g
Vláknina
0.6 g
Sodík
93.5 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty