Tartinade poivron-pomme

Tartinade poivron-pomme

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Příprava 10min.

Celkový 25min.

17 portions

Suroviny

1 gousse d'ail
1 oignon coupé en deux
450 g de poivron jaune coupé en morceaux
150 g de tomate coupée en morceaux
1 pomme acidulée (env. 150 g), coupée en morceaux
20 g d'huile végétale type colza
15 g de vinaigre de vin

15 g de vinaigre de fruit
¾ c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
60 g de graines de tournesol

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 93.5 mg

Protein 1.2 g

Kalorie 209.4 kJ / 50.2 kcal

Tuk 3.2 g

Vláknina 0.6 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 3.6 g

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