
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 6 oz lemon juice
- 6 oz extra virgin olive oil
- 1 ¾ tsp salt, divided
- ½ tsp ground black pepper, divided
- 18 oz chicken tenders
- 1 tsp dried oregano
- 8 oz couscous
- 35 oz water
- 16 oz cherry tomatoes, halved
- 16 oz cucumber, sliced (¼ in.), to serve
- 14 oz marinated artichoke hearts, canned, drained, quartered
- 10 oz pitted Kalamata olives, drained
- 5 oz feta cheese, crumbled, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 3515 kJ / 840 kcal
- Protein
- 39 g
- Sacharidy
- 57 g
- Tuk
- 53 g
- Nasycený tuk
- 11 g
- Vláknina
- 13 g
- Sodík
- 2251 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chicken Tetrazzini
40 Min
Cod with Crispy Bacon and Parsley Potatoes
40 Min
Tex-Mex Tortillas with Shredded Pork and Black Beans
1 godz. 20 min
Turkey, Asparagus and Goat Cheese Penne
35 Min
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35 Min
Baked Salmon Cakes with Corn Salsa
45 Min
Fish Tacos
45 Min
Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yogurt
45 Min
Lemon Caper Asparagus
25 Min
Salmon with Ginger Tomato Sauce
40 Min
Mediterranean Chicken
35 Min
Turkey, Bacon and Avocado Burgers
2h