Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 6 oz lemon juice
- 6 oz extra virgin olive oil
- 1 ¾ tsp salt, divided
- ½ tsp ground black pepper, divided
- 18 oz chicken tenders
- 1 tsp dried oregano
- 8 oz couscous
- 35 oz water
- 16 oz cherry tomatoes, halved
- 16 oz cucumber, sliced (¼ in.), to serve
- 14 oz marinated artichoke hearts, canned, drained, quartered
- 10 oz pitted Kalamata olives, drained
- 5 oz feta cheese, crumbled, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 3515 kJ / 840 kcal
- Protein
- 39 g
- Sacharidy
- 57 g
- Tuk
- 53 g
- Nasycený tuk
- 11 g
- Vláknina
- 13 g
- Sodík
- 2251 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bow-Tie Antipasto Pasta Salad
50min
Greek Lentils and Rice
40min
Florentine Meatballs and Linguine
1h 10min
Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna
1h 25min
Cod with Crispy Bacon and Parsley Potatoes
40min
Lemony Broccoli and Chickpea Pitas
45min
Green Bean Gremolata
25 Min
Cobb Salad
1h
Curried Chicken, Arugula and Pineapple
35min
Salad with Prosciutto, Arugula and Mozzarella
40min
Tortellini in Tomato Cream Sauce
1h
Mediterranean Chicken
35min