Zařízení & příslušenství
Lemon Chicken with Couscous and Artichokes
Příprava 15min.
Celkový 2hod. 45min.
5 portions
Suroviny
-
lemon juice6 oz
-
extra virgin olive oil6 oz
-
salt divided1 ¾ tsp
-
ground black pepper divided½ tsp
-
chicken tenders18 oz
-
dried oregano1 tsp
-
couscous8 oz
-
water35 oz
-
cherry tomatoes halved16 oz
-
cucumber sliced (¼ in.), to serve16 oz
-
marinated artichoke hearts canned, drained, quartered14 oz
-
pitted Kalamata olives drained10 oz
-
feta cheese crumbled, to serve5 oz
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
2251 mg
Protein
39 g
Kalorie
3515 kJ /
840 kcal
Tuk
53 g
Vláknina
13 g
Nasycený tuk
11 g
Sacharidy
57 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Meal Prep
9 recepty/-ů
USA
USA
Mohlo by se vám také líbit...
Mediterranean Chicken
35 Min
Couscous Risotto with Fennel and Salmon
35 Min
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
1 Std.
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1 Std. 10 Min
Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce
40 Min
Maple and Mustard Salmon
20 Min
Chicken and Quinoa with Peach Salsa
40 Min
Mediterranean Chicken with Olives
35 Min
Farro Risotto with Rosemary Chicken
1 Std.
Grilled Steaks with Red Pepper Sauce
25 Min
Turkey Bolognese Sauce
50 Min
Steamed Cod Over Greens
40 Min