Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 6 oz lemon juice
- 6 oz extra virgin olive oil
- 1 ¾ tsp salt divided
- ½ tsp ground black pepper divided
- 18 oz chicken tenders
- 1 tsp dried oregano
- 8 oz couscous
- 35 oz water
- 16 oz cherry tomatoes halved
- 16 oz cucumber sliced (¼ in.), to serve
- 14 oz marinated artichoke hearts canned, drained, quartered
- 10 oz pitted Kalamata olives drained
- 5 oz feta cheese crumbled, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 840 kcal / 3515 kJ
- Protein
- 39 g
- Tuk
- 53 g
- Sacharidy
- 57 g
- Vláknina
- 13 g
- Nasycený tuk
- 11 g
- Sodík
- 2251 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chicken Enchiladas
40min
Mediterranean Chicken
35min
Chicken Fajita Soup
50min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1hod. 10min
Shredded Chicken and Vegetable Lettuce Cups
1hod. 15min
Salmon and Lemon Rice Salad
40min
Chicken Breasts Pizzaiola
55min
Cauliflower Tabbouleh
10min
Beef Tostadas
1hod. 10min
Fish Tacos
45min
Southwest Quinoa
40min