Mexilhões com pepino, pimento e hortelã
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Mexilhões com pepino, pimento e hortelã
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Suroviny

  • 15 folhas de hortelã
  • 500 g água
  • 1500 g mexilhão
  • 200 g pepino cortado em pedaços
  • 100 g pimento vermelho cortado em pedaços
  • 30 g açúcar mascavado
  • 20 g sumo de lima (3 unid. aprox.)
  • 1 malagueta vermelha s/ sementes cortada em tiras finas
Nutriční hodnoty
na 1 dose
Kalorie
810.6 kJ / 193.7 kcal
Protein
23 g
Sacharidy
15.6 g
Tuk
4.3 g
Nasycený tuk
0.8 g
Vláknina
1.3 g
Sodík
542.4 mg

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