Filetes de perca em cesto de alface com molho de feta e limão

Filetes de perca em cesto de alface com molho de feta e limão

3.0 3 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

4 doses

Suroviny

Filetes de perca em cesto de alface

filetes de perca (4 aprox.)
400 g
molho de peixe
2 c. sopa de
óleo de sésamo
1 c. sopa de
aneto só as folhas
20 g
alface iceberg
4 folhas de
pepino cortado em rodelas (0,5 cm aprox. de espessura)
150 g
azeite
2 c. chá de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
água
1500 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
arroz
200 g

Molho de queijo feta e limão

queijo feta
150 g
natas azedas
100 g
sumo de limão
2 c. sopa de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 31 g

Kalorie 1846 kJ / 440 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 0 g

Sacharidy 43 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

RECEITAS A VAPOR 13 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas

1 godz.

Creme de legumes, Filetes com arroz de tomate e abóbora e Crumble de maçã e pera

1 godz.

Salmão com legumes a vapor

40 min

Peras em papelote com moscatel e laranja

35 min

Salada de camarão à Siciliana

40 min

Pescada com legumes ao vapor

50 min

Lombo de borrego com chutney de legumes e batata corada

Brak ocen

Salada fresca de salmão

35 min

Salmão à portuguesa

45 min

Arroz com salmão a vapor

30 min

Bacalhau com puré de grão e batata doce

35 min

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

1 godz.