Peixe com citrinos e arroz de cenoura

Peixe com citrinos e arroz de cenoura

3.0 21 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 doses

Suroviny

lombos de perca
1000 g
sal
1 c. chá de
Pimenta q.b.
tomilho
1 pitada de
água
1200 g
azeite
40 g
arroz
250 g
cenoura cortada em cubos pequenos
50 g
laranja só a raspa
1
limas só a raspa
2
limão (raspa e sumo)
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1321.4 mg

Protein 43.2 g

Kalorie 2290.8 kJ / 547.5 kcal

Tuk 14.2 g

Vláknina 2.5 g

Nasycený tuk 2.3 g

Sacharidy 60.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Junho com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bifes de atum de cebolada

1hod. 5min.

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40min.

Penne com guisado de frango

10hod.

Massa cremosa com frango e brócolos

30min.

Cozer 300 g de couve

20min.

Sopa de grão com agrião e chouriço

30min.

Frango no forno com massinha

2hod.

Empadão de atum

1hod. 10min.

Pescada com ovos e arroz de alho e coentros

40min.

Massa com camarão e molho de ervilhas

40min.

Frango com arroz à Bracarense

1hod.

Carne em massa folhada

40min.