Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 g lombos de perca
- 1 c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 1 pitada de tomilho
- 1200 g água
- 40 g azeite
- 250 g arroz
- 50 g cenoura cortada em cubos pequenos
- 1 laranja, só a raspa
- 2 limas, só a raspa
- 1 limão (raspa e sumo)
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 2290.8 kJ / 547.5 kcal
- Protein
- 43.2 g
- Sacharidy
- 60.1 g
- Tuk
- 14.2 g
- Nasycený tuk
- 2.3 g
- Vláknina
- 2.5 g
- Sodík
- 1321.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50 Min
Rolinhos de couve-lombarda com carne picada
1h 15min
Guisado de peru com alho
45min
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55 Min
Arroz de frango
50 Min
Menu: Massa de atum gratinada e mousse de amora
1h
Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva
30 Min
Pataniscas de legumes e fiambre com arroz de feijão
50 Min
Arroz de cenoura
30 Min
Esparguete preto com lulas de conserva
30 Min
Almôndegas com legumes estufados
45min
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50 Min