Zařízení & příslušenství
Salade de riz au thon et aux œufs
Příprava 25min.
Celkový 1hod.
4 portions
Suroviny
-
1200 g d'eau
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
250 g de riz long blanc (12-16 minutes de cuisson)
-
2 - 4 œufs à température ambiante
-
120 g de carotte coupée en dés
-
280 g de courgettes coupées en dés
-
100 g de petits pois surgelés
-
200 g de thon à l'huile en boîte (poids total), égoutté et coupé en morceaux
-
100 g d'olives vertes dénoyautées, entières ou hachées100 g d'olives noires dénoyautées entières ou hachées
-
15 - 20 g de cornichons au vinaigre coupés en lamelles
-
1 branche de menthe fraîche effeuillée
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 - 2 c. à soupe de jus de citron1 - 2 c. à soupe de vinaigre (volitelně)
-
7 tomates cerise coupées en deux ou en quatre
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
21 g
Kalorie
2027 kJ /
485 kcal
Tuk
18 g
Vláknina
5.95 g
Sacharidy
59 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Best of - printemps vol. II
18 recepty/-ů
Francie
Francie
Ma Cuisine
196 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Ma Cuisine
196 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Ma Cuisine
196 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Ma cuisine au quotidien
196 recepty/-ů
Francie
Francie
Ma cuisine au quotidien
221 recepty/-ů
Kanada
Kanada
Ma cuisine au quotidien
239 recepty/-ů
Francie
Francie
Ma cuisine au quotidien
221 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Salade d'hiver
35min.
Salade de riz aux légumes
30min.
Salade de riz à la mexicaine
45min.
Salade de blé aux petits légumes
35min.
Salade de pâtes aux légumes et à la truite
45min.
Salade de riz, petits pois et radis
35min.
Salade de blé au vinaigre balsamique
40min.
Salade bretonne
2hod. 15min.
Salade de concombre, radis et poivrons
10min.
Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches
1hod.
Salade de pâtes au thon et aux olives
25min.
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
1hod. 15min.