Hummus

Hummus

4.8 67 hodnocení
Příprava 10min
Celkový 10min
10 porzioni

Suroviny

  • di ceci bianchi (peso lordo: 560 g)
    1 scatola
  • spicchi di aglio
    2 - 3
  • di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate , e in piu' per cospargere
    4 rametti
  • di olio di oliva
    50 g
  • di succo di limone
    15 - 20 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di cumino in polvere
    1 cucchiaino
  • di pepe di Cayenna macinato
    ¼ di cucchiaino
  • di tahini
    30 g

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 111 kcal / 463 kJ
Protein 3 g
Tuk 7 g
Sacharidy 7 g
Vláknina 1.9 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...