Granola

Granola

5.0 5 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 40min.

700 g

Suroviny

100 g di noci miste, intere (ad es. nocciole, mandorle, noci)
250 g di fiocchi d'avena duri
100 g di fiocchi di farro
50 g di grano saraceno

50 g fiocco di quinoa, o riso
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo d’acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (volitelně)
1 punta di coltello di sale

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Protein 14 g

Kalorie 2154 kJ / 514 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 7.9 g

Sacharidy 56 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Semplice. Fatto. In Casa. 204 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Torta al cioccolato fudge

Torta al cioccolato fudge

1hod.

Cubetti di frittata con broccoli

Cubetti di frittata con broccoli

Žádné hodnocení

Strudel di couscous e verdure con salsa allo yogurt

Strudel di couscous e verdure con salsa allo yogurt

50min.

Cake svizzera

Cake svizzera

15hod.

Marmellata di prugne per la dispensa

Marmellata di prugne per la dispensa

55min.

Ravioli fritti con ripieno di carne di manzo

Ravioli fritti con ripieno di carne di manzo

Žádné hodnocení

Straccetti di maiale con noodles e verdure

Straccetti di maiale con noodles e verdure

1hod. 20min.

Insalata di sedano rapa e mele

Insalata di sedano rapa e mele

10min.

Insalata arcobaleno veloce

Insalata arcobaleno veloce

10min.

Curry di zucca con pollo

Curry di zucca con pollo

45min.

Lasagne

Lasagne

2hod.

Insalata di broccoli con pinoli

Insalata di broccoli con pinoli

5min.