Granola

Granola

5.0 4 hodnocení
Příprava 10min
Celkový 1hod. 40min
700 g

Suroviny

  • di noci miste, intere (ad es. nocciole, mandorle, noci)
    100 g
  • di fiocchi d'avena duri
    250 g
  • di fiocchi di farro
    100 g
  • di grano saraceno
    50 g
    50 g fiocco di quinoa, o riso
  • di amaranto soffiato
    15 g
  • di semi di zucca
    40 g
  • di semi di girasole
    40 g
  • di semi di lino
    10 g
    10 g di semi di sesamo
  • di sciroppo d’acero
    200 g
  • di olio di cocco
    40 g
  • di cannella in polvere (volitelně)
    1 cucchiaino raso
  • di sale
    1 punta di coltello

Nutriční hodnoty na 100 g

Kalorie 514 kcal / 2154 kJ
Protein 14 g
Tuk 23 g
Sacharidy 56 g
Vláknina 7.9 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...