Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g di noci miste, intere (ad es. nocciole, mandorle, noci)
- 250 g di fiocchi d'avena duri
- 100 g di fiocchi di farro
-
50
g di grano saraceno
nebo 50 g fiocco di quinoa o riso - 15 g di amaranto soffiato
- 40 g di semi di zucca
- 40 g di semi di girasole
-
10
g di semi di lino
nebo 10 g di semi di sesamo - 200 g di sciroppo d’acero
- 40 g di olio di cocco
- 1 cucchiaino raso di cannella in polvere (volitelně)
- 1 punta di coltello di sale
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 514 kcal / 2154 kJ
- Protein
- 14 g
- Tuk
- 23 g
- Sacharidy
- 56 g
- Vláknina
- 7.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
One-pot pasta alla greca
30min
Knöpfli all’aglio orsino
Žádné hodnocení
Indian Butter Chicken veloce
45min
Chili con cervelat
1hod.
Gazpacho
1hod. 15min
Cookies
50min
Sciroppo al tè freddo
25min
Menú completo: lenticchie, filetto di maiale e verdure
2hod. 40min
French Dressing
15min
Salsa french dressing
20min
Smoothie verde
5min
Torta salata con pollo e porro
Žádné hodnocení