Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g di noci miste, intere (ad es. nocciole, mandorle, noci)
- 250 g di fiocchi d'avena, duri
- 100 g di fiocchi di farro
-
50
g di grano saraceno
nebo 50 g fiocco di quinoa o riso - 15 g di amaranto soffiato
- 40 g di semi di zucca
- 40 g di semi di girasole
-
10
g di semi di lino
nebo 10 g di semi di sesamo - 200 g di sciroppo d’acero
- 40 g di olio di cocco
- 1 cucchiaino raso di cannella in polvere (volitelně)
- 1 punta di coltello di sale
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 2154 kJ / 514 kcal
- Protein
- 14 g
- Sacharidy
- 56 g
- Tuk
- 23 g
- Vláknina
- 7.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Naan al coriandolo
1h 15 min
Soupe de chalet
40 min
Zuppa di noodle tailandese
35 min
Gratin di broccoli e quinoa
1 Std. 10 Min
Zuppa Tom Kha Gai
35 min
Pasticcio di carne inglese
1 Std. 40 Min
Burger vegan
5 godz.
Pizza con spinaci e formaggio di pecora
1 Std. 10 Min
Hamburger vegano di fagioli
1h 20min
Involtini estivi
30 min
Peperoni con tofu e fagioli
1 godz.
Sugo alla bolognese vegano
40 min