Granola

Granola

5.0 5 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 40min.

700 g

Suroviny

100 g di noci miste, intere (ad es. nocciole, mandorle, noci)
250 g di fiocchi d'avena duri
100 g di fiocchi di farro
50 g di grano saraceno

50 g fiocco di quinoa, o riso
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo d’acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (volitelně)
1 punta di coltello di sale

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Protein 14 g

Kalorie 2154 kJ / 514 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 7.9 g

Sacharidy 56 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Semplice. Fatto. In Casa. 204 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pane di farro alle nocciole

2hod. 50min.

Strudel di cavolo rosso

1hod. 25min.

Spätzle alla grigionese

Žádné hodnocení

Farina di cereali o legumi

Žádné hodnocení

Bowl di smoothie all'acai

10min.

Curry thailandese veloce con pollo

40min.

Hamburger di salmone

25min.

Couscous all'arancia con salmone al vapore

35min.

Smoothie al mango

10min.

Naan al coriandolo

1hod. 15min.

Porridge con banane e miele

10min.

Magdalenas

1hod.