Granola

Granola

5.0 5 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 40min.

700 g

Suroviny

100 g di noci miste, intere (ad es. nocciole, mandorle, noci)
250 g di fiocchi d'avena duri
100 g di fiocchi di farro
50 g di grano saraceno

50 g fiocco di quinoa, o riso
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo d’acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (volitelně)
1 punta di coltello di sale

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Protein 14 g

Kalorie 2154 kJ / 514 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 7.9 g

Sacharidy 56 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Semplice. Fatto. In Casa. 204 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Torta salata alle verdure (TM5)

Nu există evaluări

Insalata di formaggio con cetrioli e pomodori

20 min.

Menu: Zuppa di topinambur, barbabietole alla wellington con verdure al forno, trifle di panpepato

3h

Oxymel al limone e zenzero

50 min.

Gazpacho

1h 15 min.

Curry di gamberetti con topinambur

45 min.

Pane alle pere

28h

Pizza con spinaci e formaggio di pecora

1h 10 min.

Chili vegetariano

Nu există evaluări

Zuppa Tom Kha Gai

35 min.

Bircher müesli

8h 10 min.

Gazpacho

1h 15 min.