Granola

Granola

5.0 5 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 40min.

700 g

Suroviny

100 g di noci miste, intere (ad es. nocciole, mandorle, noci)
250 g di fiocchi d'avena duri
100 g di fiocchi di farro
50 g di grano saraceno

50 g fiocco di quinoa, o riso
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo d’acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (volitelně)
1 punta di coltello di sale

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Protein 14 g

Kalorie 2154 kJ / 514 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 7.9 g

Sacharidy 56 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Semplice. Fatto. In Casa. 204 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure

Žádné hodnocení

Insalata di carote

15min.

Nadan Mutta (Curry di uova)

50min.

Frappucino al caffè

5min.

Hummus

10min.

Pancake americani

40min.

Birchermüesli

1hod. 10min.

Pane all'aglio

15min.

Salsa per insalata ai semi di zucca

10min.

Hummus

5min.

Panini farciti al salmone e cavolo cinese

15min.

Succo al mango

10min.