Zařízení & příslušenství
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
Příprava 15min.
Celkový 50min.
4 porcje
Suroviny
-
500 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych w 2 cm kostkę
-
30 g sosu sojowego
-
1100 g wody
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
200 g ryżu białego, długoziarnistego200 g ryżu basmati
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
450 - 500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
200 - 250 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, uprzednio rozmrożonej200 - 250 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej uprzednio rozmrożonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka czosnku, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej (volitelně)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1451.5 mg
Protein
34.8 g
Kalorie
1609.8 kJ /
384.5 kcal
Tuk
5.5 g
Vláknina
6.5 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
54.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 dk
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1sa 15 dk
Gulasz warzywny z ziemniakami i kiełbasą
1sa
Zupa z wołowiną na ostro
1sa 35 dk
Indyk z warzywną kaszą
45 dk
Makaron z kurczakiem, pieczarkami i zieloną fasolką
50 dk
Gnocchi z warzywami i wieprzowiną
1sa
Makaron z sosem pomidorowo-bazyliowym i szynką
40 dk
Kurczak generała Tso
40 dk
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55 dk
Makaron z boczkiem i sosem porowym
40 dk
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
45 dk