Przepisy na lekkie obiady do 400 kcal, na dobry początek roku. Przygotowane dla każdego, kto chce zadbać o własne zdrowie. To zbiór przepisów dostępnych już na Cookidoo®, uporządkowanych w ramach kolekcji, aby planowanie jadłospisu było jeszcze łatwiejsze.
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1hod.
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1hod. 10min.
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50min.
Gulasz z soczewicy i buraków
55min.
Wegańska fasolka po bretońsku
13hod. 50min.
Stroganow z pieczarek
35min.
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1hod. 20min.
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1hod. 15min.
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30min.
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1hod. 20min.
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
1hod. 20min.
Jambalaya
1hod.
Potrawka z kurczaka z pęczakiem
50min.
Paprykarz węgierski z pulpetami drobiowymi na ostro
55min.
Pęczotto z pomidorami
50min.
Kurczak z kiszoną kapustą i papryką
45min.
Potrawka z kurczaka z warzywami
45min.
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40min.
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45min.
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1hod.
