Smoothie

4.9 42 rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 sklenice

Suroviny

350 - 450 gramů míchaného ovoce, čerstvého dle chuti, na kousky
200 - 300 gramů ovocného džusu (např. jablko, pomeranč, hroznové víno, ananas, brusinky)

200 - 300 gramů vody
50 gramů kostek ledu
20 - 30 gramů citrónové šťávy (volitelně)
1 polévková lžíce cukru (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sklenice

Protein 1 g

Kalorie 344 kJ / 82 kcal

Tuk 0 g

Vláknina 1.9 g

Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Výběr porcí 244 recepty/-ů
Česká republika

Základní kuchařka 189 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Sladký restart z červené řepy

10min.

Tropico smoothie

10min.

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20min.

Smoothie z manga

10min.

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min.

Smoothie pro duševní pohodu

10min.

Citrusové smoothie s jahodami

10min.

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5min.

Smoothie z kiwi a bazalky

30min.

Smoothie bowl s banánem a mangem

15min.

Jahodové smoothie

30min.

Banánové smoothie

5min.