Smoothie

4.9 41 rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 sklenice

Suroviny

350 - 450 gramů míchaného ovoce, čerstvého dle chuti, na kousky
200 - 300 gramů ovocného džusu (např. jablko, pomeranč, hroznové víno, ananas, brusinky)

200 - 300 gramů vody
50 gramů kostek ledu
20 - 30 gramů citrónové šťávy (volitelně)
1 polévková lžíce cukru (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sklenice

Protein 1 g

Kalorie 344 kJ / 82 kcal

Tuk 0 g

Vláknina 1.9 g

Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Výběr porcí 244 recepty/-ů
Česká republika

Základní kuchařka 189 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Mrkvové smoothie

Mrkvové smoothie

5min.

Vitamínový koktejl

Vitamínový koktejl

10min.

Meruňkový shake (bez laktózy)

Meruňkový shake (bez laktózy)

Žádné hodnocení

Tropico smoothie

Tropico smoothie

10min.

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5min.

Smoothie z manga

Smoothie z manga

10min.

Citrusové smoothie s jahodami

Citrusové smoothie s jahodami

10min.

Smoothie pro duševní pohodu

Smoothie pro duševní pohodu

10min.

Green fresh

Green fresh

10min.

Jahodové smoothie

Jahodové smoothie

30min.

Banánový shake

Banánový shake

10min.

Banánové smoothie

Banánové smoothie

5min.