Smoothie

4.9 40 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 sklenice

Suroviny

350 - 450 gramů míchaného ovoce, čerstvého dle chuti, na kousky
200 - 300 gramů ovocného džusu (např. jablko, pomeranč, hroznové víno, ananas, brusinky)

200 - 300 gramů vody
50 gramů kostek ledu
20 - 30 gramů citrónové šťávy (volitelně)
1 polévková lžíce cukru (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sklenice

Protein 1 g

Kalorie 344 kJ / 82 kcal

Tuk 0 g

Vláknina 1.9 g

Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Výběr porcí 244 recepty/-ů
Česká republika

Základní kuchařka 189 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min.

Jahodové smoothie

Jahodové smoothie

30min.

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5min.

Melounové smoothie

Melounové smoothie

30min.

Kyselý melounovo okurkový mocktail

Kyselý melounovo okurkový mocktail

10min.

Mrkvové smoothie

Mrkvové smoothie

5min.

Smoothie z kiwi a bazalky

Smoothie z kiwi a bazalky

30min.

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5min.

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

10min.

Smoothie z manga

Smoothie z manga

10min.

Smoothie pro duševní pohodu

Smoothie pro duševní pohodu

10min.

Smoothie s červenou řepou

Smoothie s červenou řepou

30min.