Zařízení & příslušenství
Orientalna zupa z owocami morza
Příprava 15min.
Celkový 40min.
6 porcji
Suroviny
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oleju
-
450 g mieszanki warzyw, mrożonej chińskiej, uprzednio rozmrożonej
-
600 g wody
-
800 g mleka kokosowego
-
1 - 2 łyżeczki zielonej pasty curry
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
-
3 łyżki sosu rybnego
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia łososia
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia łososia
-
300 g fileta z ryby o białym mięsie300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
-
1 - 1 ½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
120 - 140 g paluszków surimi pokrojonych na kawałki
-
300 - 400 g krewetek, mrożonych, obranych, oczyszczonych300 - 400 g krewetek, surowych, średnich, obranych oczyszczonych
-
kolendra, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
-
papryczka chili, świeża (volitelně) bez gniazd nasiennych, posiekana, ilość do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1176.7 mg
Protein
27.5 g
Kalorie
2214.8 kJ /
529 kcal
Tuk
38.3 g
Vláknina
2.3 g
Nasycený tuk
23.5 g
Sacharidy
21 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
PYSZNE HISTORIE
66 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta
45 Min
Małże po marynarsku
1 Std. 15 Min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM5, TM6)
40 Min
Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung
50 Min
Tatar ze śledzia z kolendrą i mango
55 Min
Cytrynowa brukselka
20 Min
Wywar warzywny (dla dzieci)
45 Min
Steki z polędwicy wołowej z sosem chimichurri
40 Min
Steki w sosie z zielonego pieprzu, purée ziemniaczane z grzankami
1 Std. 15 Min
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50 Min
Krewetki Kung Pao
45 Min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 Min