Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

4.3 471 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 25min.

2 porcje

Suroviny

300 g cukinii pociętej w długie, cienkie wstążki (patrz wskazówka)
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 ząbek czosnku
10 g miodu
30 g oliwy z oliwek
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
70 - 80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, posiekanych
130 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 23 g

Kalorie 1586 kJ / 379 kcal

Tuk 17.4 g

Sacharidy 24.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

DLA ALERGIKÓW 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50 Min

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM5, TM6)

40 Min

Makaron ze szparagami w sosie serowym

45 Min

Tatar ze śledzia z kolendrą i mango

55 Min

Lasagne serowa ze szpinakiem

2 Std. 45 Min

Makaron z pesto i suszonymi pomidorami

20 Min

Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta

45 Min

Sałatka z indykiem i fasolką szparagową

35 Min

Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem

20 Min

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

40 Min

Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

30 Min

Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym

50 Min