Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
TM5 TM6

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
4.3 (413 hodnocení)
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 300 g cukinii, pociętej w długie, cienkie wstążki (patrz wskazówka)
  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g miodu
  • 30 g oliwy z oliwek extra vergine
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 70 - 80 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy, posiekanych
  • 130 g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego z zalewy
Nutriční hodnoty
na 1 porcję
Kalorie
1586 kJ / 379 kcal
Protein
23 g
Sacharidy
24.4 g
Tuk
17.4 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

(44)

1 Std.

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą

(316)

40 Min

Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami

Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami

(43)

20min

Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem

Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem

(203)

20min

Kulki owsiane z burakiem i borówkami

Kulki owsiane z burakiem i borówkami

(76)

30 Min

Frittata z cukinią

Frittata z cukinią

(107)

55 min

Makaron z dynią i jarmużem

Makaron z dynią i jarmużem

(59)

40 Min

Sałatka z grejpfrutem i szparagami

Sałatka z grejpfrutem i szparagami

(95)

30 Min

Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado

Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado

(83)

30 Min

Cukinie z miętą

Cukinie z miętą

(168)

30 Min

Cukinia w pomidorach

Cukinia w pomidorach

(674)

25 min

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

(585)

45min