![Małże po marynarsku Małże po marynarsku](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/46065BA1-33E3-4A37-ADCC-EE8B3B2CC981/Derivates/21214A62-23D8-4022-9523-F80FA218F45D.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 800 - 1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych
- 10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 10 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 60 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 30 g masła
- 300 g białego wina, wytrawnego
- 1 cytryna, pokrojona w ćwiartki
- 1 - 2 bagietki, ok. 40 cm każda
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2110.8 kJ / 504.5 kcal
- Protein
- 32.6 g
- Sacharidy
- 51.7 g
- Tuk
- 12.4 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 2.5 g
- Sodík
- 1030.7 mg
Alternativní recepty
Małże z pikantnym sosem
1h
Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym
30 min
Małże w mleku kokosowym i curry
1h 10 min
Owoce morza w sosie pomidorowym
35 min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 min
Omułki w białym winie
35 min
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45 min
Risotto z owocami morza
1 Std. 5 Min
Saganaki z krewetkami i fetą
35 min
Gulasz z ryb i owoców morza
45 min
Krewetki Kung Pao
45 min
Krewetki w sosie maślanym
25 min