Zařízení & příslušenství
Tatar ze śledzia z kolendrą i mango
Příprava 20min.
Celkový 55min.
4 porcje
Suroviny
-
1 limonka ekologiczna
-
10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
10 g oleju rzepakowego10 g oleju lnianego tłoczonego na zimno
-
½ łyżeczki sosu Worcestershire (volitelně)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
350 - 400 g filetów ze śledzi, solonych, a'la Matjas opłukanych (patrz wskazówka), pokrojonych w 1 cm kostkę
-
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm kostkę
-
100 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
20.5 g
Kalorie
1127.3 kJ /
269.2 kcal
Tuk
18.1 g
Vláknina
1.3 g
Sacharidy
7.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
ŚLEDZIE
12 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Tatar z łososia z imbirem
15min.
Pâté z wędzonego pstrąga
1hod. 20min.
Kanapki z tatarem z łososia i kremem z awokado
20min.
Tatar wołowy z kaparami, czerwoną cebulą, suszonymi pomidorami i aïoli
1hod. 25min.
Tatar z łososia
10min.
Krewetki w sosie maślanym
25min.
Tatar
15min.
Śledzie w konfiturze z czerwonej cebuli
25hod. 15min.
Tatar ze śledzia
10min.
Śledzie po wileńsku
13hod. 45min.
Sałatka z wodorostów wakame z grzybami mun i sezamem
45min.
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20min.