Paté de champiñones y pipas de girasol

Paté de champiñones y pipas de girasol

3.9 43 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 raciones

Suroviny

100 g de pipas de girasol peladas
230 g de agua
10 g de vino blanco (volitelně)
100 g de champiñones frescos en cuartos
20 g de aceite de oliva
60 g de chalotas en mitades
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
10 g salsa de soja (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 257.3 mg

Protein 4.8 g

Kalorie 445 kJ / 106 kcal

Tuk 7.5 g

Vláknina 16.7 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 5.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Todo TM6 - Saca partido a los modos 44 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo

35 Min

Quiche de castañas, champiñones y arándanos

1 Std.

Risotto al azafrán con vieiras

30 Min

Pan de semillas rico en proteínas

9 Std.

Tortillas de lino sin gluten

40 Min

Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate

1 Std. 30 Min

Terrina de legumbre con brócoli y puré de batata

1 Std.

Quiche de verduras sin huevo

2 Std. 30 Min

Ñoquis de batata fritos con salsa de gorgonzola

1 Std.

Trío de dips

45 Min

Mini hamburguesas con Bimi y garbanzos

1 Std. 35 Min

Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso

45 Min