Paté de champiñones y pipas de girasol

Paté de champiñones y pipas de girasol

3.9 43 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 raciones

Suroviny

100 g de pipas de girasol peladas
230 g de agua
10 g de vino blanco (volitelně)
100 g de champiñones frescos en cuartos
20 g de aceite de oliva
60 g de chalotas en mitades
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
10 g salsa de soja (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 257.3 mg

Protein 4.8 g

Kalorie 445 kJ / 106 kcal

Tuk 7.5 g

Vláknina 16.7 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 5.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Todo TM6 - Saca partido a los modos 44 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Mini hamburguesas con Bimi y garbanzos

1hod. 35min.

Quiche de castañas, champiñones y arándanos

1hod.

Risotto al azafrán con vieiras

30min.

Pan de semillas rico en proteínas

9hod.

Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo

35min.

Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate

1hod. 30min.

Terrina de legumbre con brócoli y puré de batata

1hod.

Trío de dips

45min.

Quiche de verduras sin huevo

2hod. 30min.

Ñoquis de batata fritos con salsa de gorgonzola

1hod.

Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso

45min.

Raviolis de ricota y espinaca

1hod. 30min.