Paté de champiñones y pipas de girasol

Paté de champiñones y pipas de girasol

3.9 43 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 raciones

Suroviny

100 g de pipas de girasol peladas
230 g de agua
10 g de vino blanco (volitelně)
100 g de champiñones frescos en cuartos
20 g de aceite de oliva
60 g de chalotas en mitades
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
10 g salsa de soja (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 257.3 mg

Protein 4.8 g

Kalorie 445 kJ / 106 kcal

Tuk 7.5 g

Vláknina 16.7 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 5.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Todo TM6 - Saca partido a los modos 44 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Mini hamburguesas con broccolini y garbanzos

1sa 35 dk

Risotto al azafrán con vieiras

30 dk

Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate

1sa 30 dk

Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso

45 dk

Terrina de legumbre con brócoli y puré de batata

1sa

Quiche de verduras sin huevo

2sa 30 dk

Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo

35 dk

Raviolis de ricota y espinaca

1sa 30 dk

Dip mediterráneo de tomate

15 dk

Ñoquis de batata fritos con salsa de gorgonzola

1sa

Galletas de proteína

45 dk

Trío de dips

45 dk