Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Pan de semillas rico en proteínas
Příprava 15min
Celkový 9hod.
20 rebanadas
Suroviny
-
de lentejas secas300 g
-
de garbanzos secos100 g
-
de copos de avena100 g
-
de agua320 g
-
de psyllium25 g
-
de pipas de girasol (y algo más para espolvorear)20 g
-
de pipas de calabaza (y algo más para espolvorear)20 g
-
de semillas de sésamo tostado (y algo más para espolvorear)20 g
-
de sal1 cucharadita
-
de bicarbonato1 cucharadita
-
de vinagre de manzana10 g
-
de aceite de oliva30 g
Nutriční hodnoty na 1 rebanada/loncha/rodaja
Kalorie
125 kcal /
526 kJ
Protein
6.1 g
Tuk
3.7 g
Sacharidy
17.9 g
Vláknina
4 g
Nasycený tuk
0.5 g
Sodík
184.1 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Alto en proteínas - Vol. II
5 recept
Španělsko
Španělsko
