![Smoothie rabarbarowe Smoothie rabarbarowe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6845553A-CA2E-41A9-8918-54F950A279E1/Derivates/18301D16-EFAB-43C1-BF2F-7F518BCD4A28.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 180 g rabarbaru, pokrojonego na kawałki
-
2
łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
nebo 4 łyżeczki cukru wanilinowego - 90 g wody
- 200 g banana, pokrojonego na kawałki, zamrożonego
- 10 g mleczka kokosowego (volitelně)
- ½ łyżeczki soku z cytryny
- 180 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
- cynamon, mielony, do dekoracji
- Nutriční hodnoty
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 288.6 kJ / 69 kcal
- Protein
- 1.2 g
- Sacharidy
- 16.1 g
- Tuk
- 0.7 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie z kiwi i bazylii
30 min.
Smoothie z melona
30 min.
Dyniowy shake z ziarnami amarantusa
25min
Smoothie śliwkowo-jeżynowe
10min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15min
Mus rabarbarowy
55min
Smoothie dwukolorowe
10min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min
Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą
20min
Smoothie z truskawkami
30 min.
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
20min
Smoothie bananowo-truskawkowe
10min