Kompatibilní verze
Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pancakes de batata
- 400 g de batatas o boniatos peladas, en trozos de 3 cm
- 3 huevos
-
150
g de bebida de avena
nebo 150 g de bebida de soja - ½ cucharadita de bicarbonato
- 80 g de harina de avena
- ½ cucharadita de canela molida
- 1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
Crema de chocolate negro
- 100 g de avellanas tostadas sin sal
- 70 g de dátiles sin hueso
-
150
g de bebida de avena
nebo 150 g de bebida de soja - 20 g de cacao puro en polvo
- 100 g de chocolate negro (85% cacao) en trozos
- ½ cucharadita de piel de naranja rallada
- 50 g de zumo de naranja
- 2 naranjas peladas en rodajas
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1477 kJ / 353 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 36.4 g
- Tuk
- 18.4 g
- Nasycený tuk
- 4.6 g
- Vláknina
- 5.5 g
- Sodík
- 57.4 mg
Alternativní recepty
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1 Std.
Crema de cacao casera
5 Min
Granola de trigo sarraceno y cacao
2 Std. 45 Min
Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)
8h 20min
Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)
1h 15min
Crêpes de salvado de avena
45 Min
Gofres de feria veganos con chía y salsa de chocolate
2小时 20 分钟
Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)
30 Min
Gofres de copos de avena con arándanos y compota
40 Min
Bebida de avena
2 Std. 15 Min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30 Min
Tortitas de avena y arándanos
15 Min