
Zařízení & příslušenství
Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja
Příprava 40min
Celkový 1hod.
8 raciones
Suroviny
Pancakes de batata
-
de batatas o boniatos peladas, en trozos de 3 cm400 g
-
huevos3
-
de bebida de avena150 g
-
de bicarbonato½ cucharadita
-
de harina de avena80 g
-
de canela molida½ cucharadita
-
de aceite de oliva virgen extra1 chorrito
Crema de chocolate negro
-
de avellanas tostadas sin sal100 g
-
de dátiles sin hueso70 g
-
de bebida de avena150 g
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de cacao puro en polvo20 g
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de chocolate negro (85% cacao) en trozos100 g
-
de piel de naranja rallada½ cucharadita
-
de zumo de naranja50 g
-
naranjas peladas en rodajas2
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
353 kcal /
1477 kJ
Protein
10 g
Tuk
18.4 g
Sacharidy
36.4 g
Vláknina
5.5 g
Nasycený tuk
4.6 g
Sodík
57.4 mg