
Zařízení & příslušenství
Pan naan con coliflor especiada, crema de queso feta y tahini de matcha
Příprava 40min
Celkový 1hod. 20min
10 raciones
Suroviny
Panes de Naan
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de agua150 g
-
de levadura de panadería deshidratada1 cucharadita
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de yogur natural50 g
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de harina de trigo330 g
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de aceite de girasol3 cucharadas
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de azúcar2 pellizcos
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de sal½ cucharadita
Coliflor especiada
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de ramilletes de coliflor sin el tronco, en trozos pequeños500 g
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de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos250 g
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diente de ajo1
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de miel40 g
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de salsa de soja40 g
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de mantequilla de cacahuete30 g
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de jengibre molido1 cucharadita
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de agua20 g
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de pimentón1 cucharadita
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de chile seco desmenuzado1 - 2 pellizcos
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de pimienta molida1 - 2 pellizcos
Cocción del pan
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de mantequilla en trozos50 g
Crema de queso feta y menta
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de menta fresca (solo las hojas)2 - 3 ramitas
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de eneldo fresco (solo las hojas)4 ramitas
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de queso feta en trozos150 g
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de zumo de limón1 cucharada
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de yogur natural30 g
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de pepino con piel, sin semillas en trozos80 g
Tahini de matcha
-
de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)5 g
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de tahini80 g
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de agua100 g
-
de té verde matcha½ cucharadita
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de sal2 - 3 pellizcos
Montaje
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aguacate en rodajas200 g
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manzana (de cualquier tipo) en rodajas200 g
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cilantro fresco picado
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limones en gajos2
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
412 kcal /
1725 kJ
Protein
13.2 g
Tuk
22.2 g
Sacharidy
36.4 g
Vláknina
6.9 g
Nasycený tuk
7.3 g